Вредна ли секс для бодибилдера
Можно ли заниматься сексом до и после тренировки
На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов. Такая информация прошла в зарубежных СМИ перед началом Игр. Безусловно, спортсмены со своими атлетическими телами выглядят сексуально, как мужчины, так и женщины.
Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс. Во время занятий любовью организм получает хорошую кардионагрузку, помогающую сжигать калории и при этом заряжать его энергией — новой и полезной. А можно ли совмещать тренировки и секс? Как влияет активная половая жизнь на физическую форму спортсмена, который регулярно тренируется в зале и работает с железом.
Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок? И неужели нельзя заниматься сексом до или после физических нагрузок, даже если очень хочется? Разбираемся, что происходит с организмом во время секса и нужно ли от него отказываться перед или после занятий спортом.
